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Cigarro: apague esse vício!

No Brasil, dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) mostram que 156 mil mortes relacionadas ao tabagismo são registradas todos os anos. Conheça o Grupo de Apoio à Cessação do Tabagismo Bons Ares, oferecido pelo FUNDAFFEMG, em Belo Horizonte, e histórias inspiradoras de beneficiários que decidiram abandonar o vício.

Passo a passo para acessar a carteirinha virtual

 

A FUNDAFFEMG fornece aos beneficiários uma carteirinha virtual do Plano de Saúde. O documento contém os mesmos dados da versão física e pode ser acessado no aplicativo da FUNDAFFEMG. Saiba como.

Colesterol balanceado é mais vida

 O Dia Nacional do Controle do Colesterol foi lembrado em 8 de agosto. A data alerta sobre as doenças decorrentes da elevada taxa de colesterol ruim (LDL) no sangue e mostra como mudanças comportamentais podem contribuir para a regularização do índice. A FUNDAFFEMG possui programas que incentivam a mudança de hábitos que estão com inscrições abertas, em Belo Horizonte.  

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Fibromialgia


A Fibromialgia é uma doença reumatológica, que provoca dores generalizadas pelo corpo, principalmente nas articulações e nos tendões. O paciente apresenta fadiga, intolerância ao exercício físico e sono não repousante – sensação de continuar cansado, mesmo depois de dormir. Na maioria dos casos, a doença afeta o público feminino. As mulheres entre 30 e 55 anos são as mais atingidas. No entanto, pessoas idosas, crianças e adolescentes também podem desenvolver a síndrome.

CAUSAS
A causa da fibromialgia é desconhecida, entretanto, ela possui ligação com a baixa produção de serotonina, neurotransmissor que influencia o sono, o ritmo cardíaco, a produção de hormônios e outras funções fisiológicas. As mulheres produzem menos serotonina, e, por esse motivo, estão mais vulneráveis a problemas como depressão, enxaqueca e transtornos de humor, principalmente no período de TPM.
Também conhecida por Síndrome de Joanina Dognini, a fibromialgia pode se desencadear devido a um trauma físico, uma cirurgia, uma infecção ou mesmo uma tensão psicológica significativa.

SINTOMAS

Inicialmente, o paciente acometido pela fibromialgia apresenta dor localizada, que persiste por, no mínimo, três meses, evolui e se espalha pelo corpo. Os principais sintomas são:
- Dor generalizada e recorrente;
- Indisposição e falta de energia (fadiga);
- Insônia, sono pouco reparador;
- Cefaleia (dor de cabeça intensa);
- Problemas de concentração e de memória;
- Tonturas;
- Síndrome do cólon irritável;
- Sensibilidade ao urinar.
O paciente também pode apresentar disfunção da articulação temporomandibular (que realiza os movimentos da mandíbula e a liga ao crânio), ansiedade e depressão.

DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO
Se as dores persistirem por, pelo menos, três meses, recomenda-se que o paciente procure por um reumatologista, responsável por tratar doenças do tecido conjuntivo, articulações e doenças autoimunes. O diagnóstico é clínico, baseado na identificação de pontos dolorosos. Exames laboratoriais e radiológicos são utilizados para avaliar as condições gerais dos pacientes e para analisar a existência de outras doenças causadoras de dor.
A fibromialgia não tem cura, mas existem diversos tratamentos eficazes para o seu controle, como:
- Atividades físicas, de acordo com a avaliação médica;
- Uso de medicamentos antidepressivos e neuromoduladores, pois eles aumentam a quantidade de neurotransmissores que diminuem a dor;
- Fisioterapia;
- Massagens e acupuntura;
- Tratamentos do sono e da dor;
- Tratamentos para o controle da ansiedade/depressão;
- Terapia cognitivo-comportamental.
Siga as recomendações médicas, evite carregar peso, durma o suficiente, pratique exercícios físicos regularmente, procure posições confortáveis quando for permanecer sentado e, também, considere a possibilidade de buscar ajuda psicológica. É possível conviver com a fibromialgia!

Informações retiradas dos sites fibromialgia.com.br e drauziovarella.com.br

 

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